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网球技术提高班
基本动作矫正并强化,学习下旋击球、截击球、侧旋发球、双打等技术;提高步法的灵活性、身体的协调性。
适合人群 有一定网球基础但击球不稳定,各项技术均薄弱的人群。
培训内容 基本动作矫正并强化,学习上下旋击球、挑高球、高压球、中场截击、侧旋发球、双打等技术;提高步法的灵活性、身体的协调性以及全面发展身体素质和心理素质的网球训练。
培训目标 综合运用各项技术和提高击球稳定性,并根据每个人的不同情况制定相应的培训计划,让学员在得到兴趣的同时更好得掌握网球各项技术。
收费标准 每班人数4-6人 ,2小时/课 ,共10次课,每周1—2次,1200元/期。